Löpning 2025-11-04

Tisdag 4 november 2025 14:23

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

12,01 km
Distans

1:06:05
Tid

5:30 min/km
Snitt

144
Snittpuls

163
Maxpuls

172
Stegfrekvens

274 watt
Effekt

69 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:56	5:56	120	5:56	1,00 km
2	1,00 km	5:46	5:46	134	11:42	2,00 km
3	1,00 km	5:20	5:20	148	17:01	3,00 km
4	1,00 km	5:14	5:14	146	22:15	4,00 km
5	1,00 km	5:16	5:16	148	27:31	5,00 km
6	1,00 km	5:24	5:24	150	32:55	6,00 km
7	1,00 km	5:50	5:50	147	38:46	7,00 km
8	1,00 km	5:07	5:07	151	43:52	8,00 km
9	1,00 km	5:43	5:43	152	49:35	9,00 km
10	1,00 km	5:38	5:38	150	55:14	10,00 km
11	1,00 km	4:56	4:56	149	1:00:10	11,00 km
12	1,00 km	5:54	5:54	138	1:06:04	12,00 km
13	0,01 km	0:02	4:33	136	1:06:06	12,01 km

annons