annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Darren Lovatt

1967 • Järbo

Djuptjärn

Tisdag 4 november 2025 10:22

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

12,29 km
Distans

1:06:49
Tid

5:26 min/km
Snitt

172
Stegfrekvens

348 watt
Effekt

97 meter
Total stigning (klocka)

Nike Lunaglider

Total distans:

114:08:04

1535 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:24	5:24	121	5:24	1,00 km
2	1,00 km	5:24	5:24	136	10:48	2,00 km
3	1,00 km	5:19	5:19	152	16:07	3,00 km
4	1,00 km	5:21	5:21	158	21:27	4,00 km
5	1,00 km	5:19	5:19	157	26:47	5,00 km
6	1,00 km	5:26	5:26	160	32:13	6,00 km
7	1,00 km	5:27	5:27	162	37:40	7,00 km
8	1,00 km	5:25	5:25	156	43:06	8,00 km
9	1,00 km	5:25	5:25	159	48:31	9,00 km
10	1,00 km	5:26	5:26	158	53:57	10,00 km
11	1,00 km	5:39	5:39	160	59:35	11,00 km
12	1,00 km	5:36	5:36	159	1:05:11	12,00 km
13	0,29 km	1:38	5:36	160	1:06:49	12,29 km

annons