UFO

Tisdag 4 november 2025 16:40

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Två UFO 🛸 på löprunda. Jag fick med mig @johan.holmsten på en sväng runt ”kvarteret”. Jag tänkte 5-6 km och Johan 10-12 km. Vi kompromissade på 7,77 km.

🤪

7,78 km
Distans

42:12
Tid

5:25 min/km
Snitt

123
Snittpuls

146
Maxpuls

168
Stegfrekvens

391 watt
Effekt

31 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Puma Deviate Nitro 2

Total distans:

121:40:47

1306 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Puls

Etapper

Hastighet
Watt

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:44	5:44	114	5:44	1,00 km
2	1,00 km	5:28	5:28	118	11:12	2,00 km
3	1,00 km	5:27	5:27	120	16:39	3,00 km
4	1,00 km	5:20	5:20	116	21:59	4,00 km
5	1,00 km	5:22	5:22	122	27:22	5,00 km
6	1,00 km	5:29	5:29	125	32:51	6,00 km
7	1,00 km	5:18	5:18	136	38:08	7,00 km
8	0,78 km	4:04	5:13	134	42:12	7,78 km

annons