Löpning 2025-11-04

Tisdag 4 november 2025 16:52

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,02 km
Distans

56:42
Tid

5:40 min/km
Snitt

156
Snittpuls

174
Maxpuls

170
Stegfrekvens

348 watt
Effekt

59 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:29	6:29	134	6:29	1,00 km
2	0,57 km	3:31	6:10	144	10:00	1,57 km
3	1,00 km	5:03	5:03	161	15:03	2,57 km
4	1,00 km	5:06	5:06	166	20:09	3,57 km
5	0,92 km	4:51	5:16	167	25:00	4,49 km
6	0,58 km	5:00	8:35	131	30:00	5,07 km
7	1,00 km	4:56	4:56	164	34:56	6,07 km
8	1,00 km	5:05	5:05	167	40:02	7,07 km
9	0,95 km	4:58	5:16	167	45:00	8,02 km
10	1,00 km	6:01	6:01	157	51:01	9,02 km
11	0,67 km	3:59	5:57	157	55:00	9,69 km
12	0,33 km	1:42	5:10	158	56:42	10,02 km

annons