Löpning 2025-10-07

Tisdag 7 oktober 2025 19:18

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

3,54 km
Distans

23:56
Tid

6:46 min/km
Snitt

119
Snittpuls

141
Maxpuls

134
Stegfrekvens

286 watt
Effekt

51 meter
Total stigning (klocka)

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,86 km	5:00	5:47	109	5:00	0,86 km
2	0,00 km	0:01	8:28	105	5:01	0,87 km
3	0,12 km	0:30	4:16	105	5:31	0,98 km
4	0,05 km	0:30	9:46	112	6:01	1,03 km
5	0,12 km	0:30	4:08	113	6:31	1,16 km
6	0,05 km	0:30	9:54	113	7:01	1,21 km
7	0,12 km	0:30	4:03	111	7:31	1,33 km
8	0,05 km	0:30	10:17	121	8:01	1,38 km
9	0,13 km	0:30	3:52	115	8:31	1,51 km
10	0,04 km	0:30	11:33	117	9:01	1,55 km
11	0,00 km	0:01	5:19	110	9:02	1,55 km
12	0,09 km	0:30	5:18	109	9:32	1,65 km
13	0,09 km	0:30	5:21	116	10:02	1,74 km
14	0,09 km	0:30	5:19	117	10:32	1,84 km
15	0,08 km	0:30	5:59	118	11:02	1,92 km
16	0,11 km	1:09	10:25	119	12:11	2,03 km
17	0,04 km	0:15	6:01	108	12:26	2,07 km
18	0,02 km	0:18	12:24	114	12:44	2,10 km
19	0,03 km	0:15	7:41	118	12:59	2,13 km
20	0,06 km	0:32	9:36	113	13:31	2,18 km
21	0,01 km	0:15	16:55	113	13:46	2,20 km
22	0,01 km	0:14	20:31	119	14:00	2,21 km
23	0,04 km	0:15	5:47	127	14:15	2,25 km
24	0,02 km	0:11	9:56	131	14:25	2,27 km
25	0,03 km	0:15	7:09	130	14:40	2,31 km
26	0,03 km	0:25	12:43	134	15:06	2,34 km
27	0,04 km	0:15	6:28	132	15:21	2,38 km
28	0,03 km	0:13	8:28	126	15:34	2,40 km
29	0,03 km	0:15	7:17	122	15:49	2,44 km
30	0,03 km	0:31	18:36	130	16:20	2,47 km
31	0,04 km	0:15	5:38	130	16:35	2,51 km
32	0,02 km	0:12	10:54	129	16:47	2,53 km
33	0,03 km	0:15	7:14	139	17:02	2,56 km
34	0,03 km	0:24	13:05	139	17:26	2,59 km
35	0,04 km	0:15	5:36	137	17:41	2,64 km
36	0,03 km	0:16	10:50	133	17:57	2,66 km
37	0,03 km	0:15	8:00	130	18:12	2,70 km
38	0,02 km	0:27	19:02	131	18:40	2,72 km
39	0,05 km	0:15	5:12	126	18:55	2,77 km
40	0,01 km	0:10	12:35	126	19:05	2,78 km
41	0,01 km	0:07	11:58	123	19:12	2,79 km
42	0,00 km	0:01	19:48	121	19:13	2,79 km
43	0,00 km	0:01	13:47	120	19:14	2,79 km
44	0,00 km	0:01	11:36	120	19:15	2,79 km
45	0,00 km	0:01	10:25	120	19:16	2,79 km
46	0,74 km	4:39	6:15	127	23:55	3,54 km
47	0,00 km	0:02	25:02	129	23:57	3,54 km

annons