Löpning 2025-10-05

Söndag 5 oktober 2025 10:41

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

8,23 km
Distans

52:00
Tid

6:19 min/km
Snitt

121
Snittpuls

146
Maxpuls

142
Stegfrekvens

297 watt
Effekt

81 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,50 km	5:00	10:00	78	5:00	0,50 km
2	0,00 km	0:03	14:41	97	5:03	0,50 km
3	0,11 km	0:30	4:35	99	5:33	0,61 km
4	0,05 km	0:30	9:43	110	6:03	0,66 km
5	0,12 km	0:30	4:13	109	6:33	0,78 km
6	0,05 km	0:30	9:37	120	7:03	0,83 km
7	0,13 km	0:30	3:55	114	7:33	0,96 km
8	0,05 km	0:30	9:10	121	8:03	1,02 km
9	0,11 km	0:30	4:39	119	8:33	1,12 km
10	0,05 km	0:30	10:00	119	9:03	1,17 km
11	0,00 km	0:01	5:06	115	9:04	1,18 km
12	0,09 km	0:30	5:34	115	9:34	1,27 km
13	0,09 km	0:30	5:23	119	10:04	1,36 km
14	0,08 km	0:30	6:27	119	10:34	1,44 km
15	0,08 km	0:30	6:30	118	11:04	1,51 km
16	0,02 km	0:17	17:43	114	11:21	1,53 km
17	0,80 km	4:03	5:03	128	15:24	2,33 km
18	0,26 km	2:39	10:16	129	18:03	2,59 km
19	0,80 km	3:58	4:57	133	22:00	3,39 km
20	0,22 km	2:20	10:41	125	24:20	3,61 km
21	0,80 km	3:54	4:53	130	28:14	4,41 km
22	0,21 km	2:23	11:27	120	30:37	4,61 km
23	0,80 km	3:55	4:54	128	34:32	5,41 km
24	0,13 km	1:45	13:12	125	36:17	5,55 km
25	0,80 km	4:06	5:08	129	40:23	6,35 km
26	0,13 km	1:31	11:50	127	41:54	6,47 km
27	0,80 km	4:01	5:01	123	45:55	7,27 km
28	0,11 km	1:05	10:02	126	47:00	7,38 km
29	0,85 km	5:00	5:55	126	52:00	8,23 km
30	0,00 km	0:01	6:14	140	52:01	8,23 km

annons