ToR Hittarpsrevet

Lördag 8 november 2025 10:16

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Jag dissade Skanneloppet till förmån för en lugn runda ToR Hittarpsrevet. Gott snack tillsammans med @johan.holmsten hela vägen. Vi såg också att det flyttat in en hel koloni med hägrar i grannskapet. 13 stycken i samma damm. Tror inte jag ser mer än 2-3 tidigare. Det blev naturligtvis en vits också. Bra? 🤪

12,12 km
Distans

1:03:03
Tid

5:12 min/km
Snitt

128
Snittpuls

142
Maxpuls

172
Stegfrekvens

395 watt
Effekt

44 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Puma Deviate Nitro 3

Total distans:

32:49:07

368 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:28	5:28	122	5:28	1,00 km
2	1,00 km	5:17	5:17	137	10:45	2,00 km
3	1,00 km	5:09	5:09	120	15:54	3,00 km
4	1,00 km	5:14	5:14	134	21:08	4,00 km
5	1,00 km	5:12	5:12	127	26:20	5,00 km
6	1,00 km	5:10	5:10	128	31:31	6,00 km
7	1,00 km	5:09	5:09	123	36:39	7,00 km
8	1,00 km	5:10	5:10	128	41:49	8,00 km
9	1,00 km	5:06	5:06	135	46:56	9,00 km
10	1,00 km	5:09	5:09	119	52:05	10,00 km
11	1,00 km	5:08	5:08	132	57:12	11,00 km
12	1,00 km	5:08	5:08	133	1:02:20	12,00 km
13	0,14 km	0:43	4:57	133	1:03:03	12,14 km

annons