Djuptjärn

Lördag 8 november 2025 14:38

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

12,29 km
Distans

1:06:51
Tid

5:26 min/km
Snitt

172
Stegfrekvens

342 watt
Effekt

101 meter
Total stigning (klocka)

Asics Gel Azumaya

Total distans:

30:38:25

328 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:38	5:38	132	5:38	1,00 km
2	1,00 km	5:22	5:22	139	11:00	2,00 km
3	1,00 km	5:22	5:22	154	16:22	3,00 km
4	1,00 km	5:22	5:22	154	21:44	4,00 km
5	1,00 km	5:21	5:21	159	27:05	5,00 km
6	1,00 km	5:23	5:23	160	32:28	6,00 km
7	1,00 km	5:20	5:20	159	37:49	7,00 km
8	1,00 km	5:15	5:15	158	43:04	8,00 km
9	1,00 km	5:27	5:27	160	48:32	9,00 km
10	1,00 km	5:24	5:24	156	53:55	10,00 km
11	1,00 km	5:36	5:36	156	59:32	11,00 km
12	1,00 km	5:40	5:40	155	1:05:11	12,00 km
13	0,29 km	1:40	5:44	155	1:06:51	12,29 km

annons