annons
Kalle Kula
Svealand

Stretch av vader och lår (%, TRIMP=)

Lördag 8 november 2025 17:50

Övrig träning/Friskvård - Rörlighetsträning el. stretching
Egen träningstyp, kopieras som Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Det vanliga programmet. Jag påbörjade stretchingen direkt efter cyklingen, men pausade för kaffe och frukt innan jag slutförde alla övningar. Var klar vid 18:40.

Drygt 5 min/muskelgrp. Vader, fram- och baksida av lår. Sidbyte var 40:e sek.
16:00
Tid

Gilla passet

annons