annons

David Lennström

1980 • Göteborg

Löpband lugnt

Onsdag 5 november 2025 11:48

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

6,2 km
Distans

30:00
Tid

4:50 min/km
Snitt

147
Snittpuls

160
Maxpuls

158
Stegfrekvens

Skor

Saucony Endorphine Pro 2

Total distans:

147:07:01

1767 km

Gilla passet

Träningspass från

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:29	4:29	128	4:29	1,00 km
2	1,00 km	4:13	4:13	143	8:42	2,00 km
3	1,00 km	4:09	4:09	144	12:51	3,00 km
4	1,00 km	4:08	4:08	148	16:59	4,00 km
5	1,00 km	4:05	4:05	153	21:04	5,00 km
6	1,00 km	4:06	4:06	158	25:10	6,00 km
7	1,00 km	4:08	4:08	155	29:17	7,00 km
8	0,17 km	0:43	4:16	155	30:01	7,17 km

annons