annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

David Lennström

1980 • Göteborg

Länsmansgården

Fredag 7 november 2025 10:57

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

8,13 km
Distans

38:53
Tid

4:47 min/km
Snitt

157
Snittpuls

168
Maxpuls

166
Stegfrekvens

83 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Ride 13

Total distans:

79:03:08

907 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:11	5:11	138	5:11	1,00 km
2	1,00 km	5:04	5:04	148	10:16	2,00 km
3	1,00 km	4:45	4:45	156	15:01	3,00 km
4	1,00 km	4:43	4:43	159	19:43	4,00 km
5	1,00 km	4:49	4:49	162	24:33	5,00 km
6	1,00 km	4:50	4:50	163	29:22	6,00 km
7	1,00 km	4:36	4:36	165	33:58	7,00 km
8	1,00 km	4:22	4:22	165	38:20	8,00 km
9	0,13 km	0:33	4:06	167	38:53	8,13 km

annons