annons

Nicklas Eriksson

1969 • Lycksele

Step in löpband

Söndag 9 november 2025 11:47

Löpning - Fartlek

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Step in löpband

10,18 km
Distans

57:36
Tid

5:39 min/km
Snitt

143
Snittpuls

167
Maxpuls

Skor

Saucony endorphin speed #5 ...

Total distans:

35:26:28

394 km

Gilla passet

Träningspass från

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:00	6:00	121	6:00	1,00 km
2	1,00 km	5:36	5:36	133	11:36	2,00 km
3	1,00 km	7:05	7:05	136	18:40	3,00 km
4	1,00 km	5:15	5:15	140	23:55	4,00 km
5	1,00 km	5:35	5:35	153	29:30	5,00 km
6	1,00 km	5:03	5:03	157	34:34	6,00 km
7	1,00 km	5:47	5:47	154	40:20	7,00 km
8	1,00 km	5:31	5:31	151	45:51	8,00 km
9	1,00 km	4:58	4:58	152	50:49	9,00 km
10	1,00 km	5:42	5:42	140	56:31	10,00 km
11	0,18 km	1:06	6:01	133	57:37	10,18 km

annons