Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Mats Liljas
1974 • BJÖRKLINGE
Löpning 2025-11-03
Måndag 3 november 2025 19:26
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
8,08
km
Distans
39:20
Tid
4:52
min/km
Snitt
141
Snittpuls
152
Maxpuls
174
Stegfrekvens
181
meter
Total stigning (klocka)
Gilla passet
Träningspass från
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:21
5:21
129
5:21
1,00 km
2
1,00 km
4:59
4:59
131
10:20
2,00 km
3
1,00 km
4:39
4:39
137
14:59
3,00 km
4
1,00 km
4:35
4:35
144
19:34
4,00 km
5
1,00 km
4:50
4:50
145
24:25
5,00 km
6
1,00 km
4:50
4:50
147
29:14
6,00 km
7
1,00 km
4:46
4:46
149
34:00
7,00 km
8
1,00 km
4:35
4:35
147
38:35
8,00 km
9
0,08 km
0:46
9:05
143
39:20
8,08 km
annons
