annons
Thomas Karlsson
1953 • Hammarby Sjöstad

Estepona

Söndag 9 november 2025 08:57

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
7,01 km
Distans
44:01
Tid
6:17 min/km
Snitt
121
Snittpuls
139
Maxpuls
82
Stegfrekvens

Gilla passet

Träningspass från

Tempo (baserat på etapper)

Etapper

  Distans Tid Tempo Puls Tot. tid Tot. dist.
1 1,00 km 6:46 6:46 min/km 113,9 6:46 1,00 km
2 1,00 km 6:03 6:03 min/km 109,2 12:49 2,00 km
3 1,00 km 5:43 5:43 min/km 116,2 18:32 3,00 km
4 1,00 km 5:33 5:33 min/km 122,3 24:05 4,00 km
5 1,00 km 5:21 5:21 min/km 132,8 29:26 5,00 km
6 1,00 km 7:27 7:27 min/km 124 36:53 6,00 km
7 1,00 km 7:03 7:03 min/km 127,8 43:56 7,00 km
annons