annons

Mari Nilsson

1979 • Simrishamn

simris brantevik

Lördag 8 november 2025 10:43

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10 km
Distans

1:02:25
Tid

6:14 min/km
Snitt

143
Snittpuls

156
Maxpuls

174
Stegfrekvens

Skor

Topo ultrafly 5, strl 40

Total distans:

26:44:56

251 km

Kompisar på passet

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:11	6:11	133	6:11	1,00 km
2	1,00 km	6:14	6:14	139	12:24	2,00 km
3	1,00 km	6:19	6:19	140	18:44	3,00 km
4	1,00 km	6:10	6:10	144	24:54	4,00 km
5	1,00 km	6:04	6:04	145	30:57	5,00 km
6	1,00 km	6:11	6:11	143	37:08	6,00 km
7	1,00 km	6:21	6:21	144	43:29	7,00 km
8	1,00 km	6:08	6:08	145	49:38	8,00 km
9	1,00 km	6:17	6:17	143	55:55	9,00 km
10	1,00 km	6:30	6:30	149	1:02:25	10,00 km
11	0,00 km	0:01	6:32	143	1:02:26	10,00 km

annons