Löpning 2025-11-11

Tisdag 11 november 2025 17:22

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

27,29 km
Distans

2:32:32
Tid

5:35 min/km
Snitt

141
Snittpuls

155
Maxpuls

166
Stegfrekvens

326 watt
Effekt

146 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:13	6:13	107	6:13	1,00 km
2	1,00 km	5:47	5:47	129	12:00	2,00 km
3	1,00 km	5:21	5:21	138	17:21	3,00 km
4	1,00 km	5:24	5:24	145	22:45	4,00 km
5	1,00 km	5:22	5:22	150	28:07	5,00 km
6	1,00 km	5:35	5:35	141	33:42	6,00 km
7	1,00 km	5:23	5:23	143	39:05	7,00 km
8	1,00 km	5:28	5:28	146	44:33	8,00 km
9	1,00 km	5:29	5:29	144	50:02	9,00 km
10	1,00 km	5:31	5:31	148	55:33	10,00 km
11	1,00 km	5:26	5:26	146	1:00:59	11,00 km
12	1,00 km	5:21	5:21	146	1:06:20	12,00 km
13	1,00 km	5:22	5:22	146	1:11:42	13,00 km
14	1,00 km	5:19	5:19	146	1:17:01	14,00 km
15	1,00 km	5:18	5:18	148	1:22:19	15,00 km
16	1,00 km	5:16	5:16	148	1:27:35	16,00 km
17	1,00 km	5:13	5:13	140	1:32:47	17,00 km
18	1,00 km	5:12	5:12	150	1:37:59	18,00 km
19	1,00 km	5:24	5:24	147	1:43:23	19,00 km
20	1,00 km	5:20	5:20	147	1:48:43	20,00 km
21	1,00 km	7:33	7:33	140	1:56:16	21,00 km
22	1,00 km	5:26	5:26	146	2:01:42	22,00 km
23	1,00 km	6:27	6:27	136	2:08:09	23,00 km
24	1,00 km	5:28	5:28	134	2:13:37	24,00 km
25	1,00 km	6:27	6:27	136	2:20:04	25,00 km
26	1,00 km	5:28	5:28	138	2:25:32	26,00 km
27	1,00 km	5:28	5:28	144	2:31:00	27,00 km
28	0,29 km	1:32	5:23	146	2:32:32	27,29 km

annons