Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Hasse T
1975 • Kiruna
Clarion, St Eriksplan, Kungsholmen,Västerbron, Slussen tillbaka
Tisdag 11 november 2025 15:44
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Lugnt tempo hela passet då jag var osäker på hur kroppen skulle svara då planen var att få ihop över 10km.
Blev lite trött vid 6-7km men det släppt då jag fokuserade på att trycka till lite med ett bra löpsteg.
Många oväntade stopp efter vägen på slutet med trafikljus, vägarbeten och en del trappor. Kände mig dock pigg och hade nog fixat många fler km
10,04
km
Distans
1:02:39
Tid
6:14
min/km
Snitt
160
Snittpuls
180
Maxpuls
162
Stegfrekvens
Nike Zoom 3
Total distans:
61:11:37
679 km
Gilla passet
Gillas av
Peter Karlsson
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se passet. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
.
annons