Löpning 2025-11-04

Tisdag 4 november 2025 18:17

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

12,75 km
Distans

1:09:50
Tid

5:29 min/km
Snitt

140
Snittpuls

159
Maxpuls

162
Stegfrekvens

19 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:06	6:06	121	6:06	1,00 km
2	1,00 km	5:38	5:38	131	11:43	2,00 km
3	1,00 km	5:41	5:41	136	17:25	3,00 km
4	1,00 km	5:42	5:42	140	23:07	4,00 km
5	1,00 km	5:46	5:46	137	28:53	5,00 km
6	1,00 km	5:51	5:51	140	34:44	6,00 km
7	1,00 km	5:25	5:25	142	40:08	7,00 km
8	1,00 km	5:25	5:25	146	45:33	8,00 km
9	1,00 km	5:08	5:08	147	50:41	9,00 km
10	1,00 km	5:05	5:05	148	55:46	10,00 km
11	1,00 km	5:23	5:23	146	1:01:09	11,00 km
12	1,00 km	5:10	5:10	148	1:06:19	12,00 km
13	0,75 km	3:31	4:40	153	1:09:50	12,75 km

annons