Löpning (Easy distans)

Tisdag 11 november 2025 15:45

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

ah... var extra trött så tog "kortare" än planerat.
vaknat idag med lite väl mycket snor i ena näsborren + lite täppa... inte bra.. skall det bli en förkylning till inom loppet av typ.. 6 veckor. (stämmer ju dock tyvärr överens med överträning = sämre immunförsvar) Och jag som var på bättringsvägen med immunförsvaret :(

7,58 km
Distans

49:10
Tid

6:29 min/km
Snitt

130
Snittpuls

146
Maxpuls

158
Stegfrekvens

134 meter
Total stigning (klocka)

Vective Enduris 4 (The Nort...

Total distans:

71:39:50

696 km

Gilla passet

Kommentarer

Jukka Sandin - 16 november 2025

Ajaj!

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:18	6:18	119	6:18	1,00 km
2	1,00 km	5:57	5:57	132	12:14	2,00 km
3	1,00 km	6:25	6:25	134	18:40	3,00 km
4	1,00 km	7:50	7:50	130	26:30	4,00 km
5	1,00 km	6:20	6:20	133	32:50	5,00 km
6	1,00 km	5:41	5:41	129	38:30	6,00 km
7	1,00 km	6:41	6:41	130	45:11	7,00 km
8	0,58 km	4:00	6:51	131	49:11	7,58 km

annons