annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Daniel Lindberg

1984 • Sösdala

Löpning 2025-11-12

Onsdag 12 november 2025 11:59

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

13,47 km
Distans

1:18:08
Tid

5:48 min/km
Snitt

145
Snittpuls

166
Maxpuls

164
Stegfrekvens

237 watt
Effekt

112 meter
Total stigning (klocka)

Topo Ultraventure 4

Total distans:

59:04:12

603 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:26	5:26	127	5:26	1,00 km
2	1,00 km	5:35	5:35	152	11:02	2,00 km
3	1,00 km	5:32	5:32	148	16:33	3,00 km
4	1,00 km	6:06	6:06	142	22:39	4,00 km
5	1,00 km	6:18	6:18	141	28:58	5,00 km
6	1,00 km	5:59	5:59	139	34:56	6,00 km
7	1,00 km	5:47	5:47	142	40:43	7,00 km
8	1,00 km	6:02	6:02	145	46:45	8,00 km
9	1,00 km	5:40	5:40	148	52:25	9,00 km
10	1,00 km	5:46	5:46	148	58:11	10,00 km
11	1,00 km	6:01	6:01	151	1:04:12	11,00 km
12	1,00 km	5:46	5:46	152	1:09:58	12,00 km
13	1,00 km	5:34	5:34	147	1:15:32	13,00 km
14	0,47 km	2:36	5:34	147	1:18:08	13,47 km

annons