Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Anna-Karin D
Lund
Styrketräning
Onsdag 12 november 2025 06:24
Styrketräning - Ben
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
10 min CT
leg ext, leg curls, squats m kettlebell, sittande höftabd, enbens tåhävningar m kettlebell
1 km jogg
När jag kom ut brann det i Professorsstan.
(Ok, det var himlen som brann. Tur det!)
42:47
Tid
105
Snittpuls
163
Maxpuls
Gillas av
Ingmari Bergquist
,
Leif Andersson
och
Eva Larsson
Kommentarer
Fantastisk himmel, länge sedan jag såg någon sådan nu i dystra november!
Eva Larsson | 12 november 2025
Ja, den var något alldeles extra!
Anna-Karin D | 12 november 2025
Vilken häftig himmel ❤️
Ingmari Bergquist
| 12 november 2025
Träningspass från
Puls
annons
