annons

Roger Magnusson

1971 • Sävar

FOI - Mariehemsrunda + lite till med Totte

Onsdag 12 november 2025 14:13

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

5,78 km
Distans

31:28
Tid

5:27 min/km
Snitt

141
Snittpuls

159
Maxpuls

154
Stegfrekvens

171 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Adidas Adizero Boston 12 ...

Total distans:

101:41:33

1050 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:21	5:21	114	5:21	1,00 km
2	1,00 km	5:21	5:21	145	10:42	2,00 km
3	1,00 km	5:24	5:24	147	16:07	3,00 km
4	1,00 km	5:26	5:26	148	21:33	4,00 km
5	1,00 km	5:29	5:29	148	27:02	5,00 km
6	0,78 km	4:26	5:41	141	31:28	5,78 km

annons