Eftermiddagspass

Torsdag 13 november 2025 17:41

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

13,06 km
Distans

1:04:31
Tid

4:56 min/km
Snitt

148
Snittpuls

174
Maxpuls

164
Stegfrekvens

79 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:50	5:50	135	5:50	1,00 km
2	1,00 km	5:25	5:25	145	11:15	2,00 km
3	0,37 km	2:02	5:26	130	13:17	2,37 km
4	1,00 km	4:09	4:09	154	17:26	3,37 km
5	0,21 km	0:51	4:03	157	18:17	3,58 km
6	0,14 km	1:30	11:05	127	19:47	3,72 km
7	1,00 km	3:50	3:50	158	23:36	4,72 km
8	0,30 km	1:10	3:52	164	24:47	5,02 km
9	0,13 km	1:30	11:46	130	26:17	5,15 km
10	1,00 km	3:59	3:59	160	30:16	6,15 km
11	0,26 km	1:01	3:55	167	31:17	6,41 km
12	0,13 km	1:30	11:46	134	32:47	6,54 km
13	1,00 km	3:50	3:50	161	36:37	7,54 km
14	0,31 km	1:10	3:45	167	37:47	7,85 km
15	0,10 km	1:30	14:22	139	39:17	7,95 km
16	1,00 km	3:55	3:55	162	43:12	8,95 km
17	0,28 km	1:05	3:56	167	44:17	9,23 km
18	0,12 km	1:30	12:36	136	45:47	9,35 km
19	1,00 km	3:45	3:45	164	49:32	10,35 km
20	0,33 km	1:15	3:45	170	50:47	10,68 km
21	1,00 km	5:50	5:50	142	56:37	11,68 km
22	1,00 km	5:44	5:44	137	1:02:20	12,68 km
23	0,38 km	2:12	5:45	136	1:04:32	13,06 km

annons