annons

Per-Magnus Svenson

1960 • jonsered

Victoria stn-Battersea Parkrun-Lancaster Gate

Lördag 15 november 2025 09:05

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

13,02 km
Distans

1:35:51
Tid

7:22 min/km
Snitt

119
Snittpuls

137
Maxpuls

160
Stegfrekvens

276 watt
Effekt

40 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Adidas Boston 12

Total distans:

36:24:47

324 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:43	7:43	116	7:43	1,00 km
2	1,00 km	7:26	7:26	121	15:09	2,00 km
3	1,00 km	7:18	7:18	120	22:27	3,00 km
4	1,00 km	8:46	8:46	109	31:12	4,00 km
5	1,00 km	7:14	7:14	121	38:26	5,00 km
6	1,00 km	7:09	7:09	123	45:36	6,00 km
7	1,00 km	7:13	7:13	122	52:49	7,00 km
8	1,00 km	7:19	7:19	123	1:00:08	8,00 km
9	1,00 km	7:03	7:03	119	1:07:11	9,00 km
10	1,00 km	7:26	7:26	125	1:14:37	10,00 km
11	1,00 km	7:16	7:16	128	1:21:53	11,00 km
12	1,00 km	7:06	7:06	113	1:28:59	12,00 km
13	1,00 km	6:46	6:46	113	1:35:44	13,00 km
14	0,02 km	0:07	6:08	111	1:35:51	13,02 km

annons