annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Mari Nilsson

1979 • Simrishamn

Sandby mosse

Lördag 15 november 2025 10:32

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,25 km
Distans

1:02:32
Tid

6:06 min/km
Snitt

143
Snittpuls

160
Maxpuls

176
Stegfrekvens

Topo ultrafly 5, strl 41

Total distans:

46:49:23

435 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:29	6:29	130	6:29	1,00 km
2	1,00 km	6:03	6:03	139	12:32	2,00 km
3	1,00 km	5:52	5:52	144	18:25	3,00 km
4	1,00 km	6:10	6:10	146	24:34	4,00 km
5	1,00 km	6:09	6:09	150	30:43	5,00 km
6	1,00 km	6:01	6:01	154	36:44	6,00 km
7	1,00 km	5:58	5:58	148	42:42	7,00 km
8	1,00 km	6:11	6:11	143	48:53	8,00 km
9	1,00 km	6:04	6:04	138	54:57	9,00 km
10	1,00 km	6:04	6:04	140	1:01:01	10,00 km
11	0,25 km	1:31	5:57	140	1:02:32	10,25 km

annons