annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Henrik Persson

1971 • Värnamo

Hem-Rdtj-VV-runt Sjukhuset-Hem

Tisdag 24 augusti 2010 17:23

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

9,03 km
Distans

48:27
Tid

5:22 min/km
Snitt

156
Snittpuls

168
Maxpuls

Asics gel Kayano 16

Total distans:

92:35:38

1052 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:22	5:22	129	5:22	1,00 km
2	1,00 km	5:25	5:25	146	10:47	2,00 km
3	1,00 km	5:21	5:21	151	16:08	3,00 km
4	1,00 km	5:24	5:24	152	21:32	4,00 km
5	1,00 km	5:22	5:22	166	26:55	5,00 km
6	1,00 km	5:27	5:27	162	32:21	6,00 km
7	1,00 km	5:24	5:24	167	37:45	7,00 km
8	1,00 km	5:24	5:24	183	43:09	8,00 km
9	1,00 km	5:09	5:09	184	48:18	9,00 km
10	0,03 km	0:09	4:52	173	48:27	9,03 km

annons