annons
Thomas Karlsson
1953 • Hammarby Sjöstad

Estepona

Lördag 15 november 2025 09:50

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
6,48 km
Distans
36:32
Tid
5:38 min/km
Snitt
135
Snittpuls
146
Maxpuls
83
Stegfrekvens

Gilla passet

Träningspass från

Tempo (baserat på etapper)

Etapper

  Distans Tid Tempo Puls Tot. tid Tot. dist.
1 1,00 km 6:05 6:05 min/km 124 6:05 1,00 km
2 1,00 km 5:46 5:46 min/km 137,1 11:51 2,00 km
3 1,00 km 5:28 5:28 min/km 138,9 17:19 3,00 km
4 1,00 km 5:20 5:20 min/km 131,4 22:39 4,00 km
5 1,00 km 5:00 5:00 min/km 140,6 27:39 5,00 km
6 1,00 km 5:53 5:53 min/km 140,2 33:32 6,00 km
7 0,44 km 2:42 6:10 min/km 137,5 36:14 6,44 km
8 0,04 km 0:14 6:08 min/km 136 36:28 6,48 km
annons