Löpning 2025-11-15

Lördag 15 november 2025 09:00

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

28,06 km
Distans

2:40:12
Tid

5:43 min/km
Snitt

133
Snittpuls

150
Maxpuls

174
Stegfrekvens

215 watt
Effekt

59 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:36	5:36	129	5:36	1,00 km
2	1,00 km	5:35	5:35	131	11:12	2,00 km
3	1,00 km	5:44	5:44	132	16:56	3,00 km
4	1,00 km	5:53	5:53	132	22:49	4,00 km
5	1,00 km	5:41	5:41	135	28:30	5,00 km
6	1,00 km	5:47	5:47	136	34:17	6,00 km
7	1,00 km	5:46	5:46	136	40:03	7,00 km
8	1,00 km	5:41	5:41	136	45:44	8,00 km
9	1,00 km	5:44	5:44	136	51:28	9,00 km
10	1,00 km	5:42	5:42	136	57:10	10,00 km
11	1,00 km	5:46	5:46	136	1:02:56	11,00 km
12	1,00 km	5:34	5:34	127	1:08:29	12,00 km
13	1,00 km	5:39	5:39	132	1:14:09	13,00 km
14	1,00 km	5:47	5:47	131	1:19:55	14,00 km
15	1,00 km	5:44	5:44	130	1:25:39	15,00 km
16	1,00 km	5:49	5:49	130	1:31:29	16,00 km
17	1,00 km	5:54	5:54	129	1:37:23	17,00 km
18	1,00 km	5:48	5:48	131	1:43:10	18,00 km
19	1,00 km	5:50	5:50	129	1:49:00	19,00 km
20	1,00 km	5:46	5:46	132	1:54:46	20,00 km
21	1,00 km	5:47	5:47	132	2:00:34	21,00 km
22	1,00 km	5:41	5:41	134	2:06:15	22,00 km
23	1,00 km	5:42	5:42	137	2:11:56	23,00 km
24	1,00 km	5:37	5:37	137	2:17:33	24,00 km
25	1,00 km	5:28	5:28	136	2:23:01	25,00 km
26	1,00 km	5:37	5:37	133	2:28:38	26,00 km
27	1,00 km	5:36	5:36	137	2:34:14	27,00 km
28	1,00 km	5:39	5:39	139	2:39:53	28,00 km
29	0,06 km	0:19	5:47	145	2:40:13	28,06 km

annons