Rullskidor

Söndag 16 november 2025 09:05

Rullskidor - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

20,04 km
Distans

1:29:01
Tid

4:27 min/km
Snitt

156
Snittpuls

175
Maxpuls

153 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:13	4:13	128	4:13	1,00 km
2	1,00 km	4:19	4:19	149	8:32	2,00 km
3	1,00 km	4:13	4:13	149	12:45	3,00 km
4	1,00 km	4:18	4:18	160	17:03	4,00 km
5	1,00 km	4:01	4:01	153	21:05	5,00 km
6	1,00 km	4:23	4:23	156	25:28	6,00 km
7	1,00 km	4:53	4:53	164	30:21	7,00 km
8	1,00 km	4:00	4:00	157	34:20	8,00 km
9	1,00 km	4:26	4:26	164	38:47	9,00 km
10	1,00 km	4:30	4:30	164	43:17	10,00 km
11	1,00 km	4:16	4:16	150	47:32	11,00 km
12	1,00 km	4:14	4:14	156	51:46	12,00 km
13	1,00 km	4:22	4:22	156	56:09	13,00 km
14	1,00 km	4:19	4:19	158	1:00:27	14,00 km
15	1,00 km	4:56	4:56	162	1:05:23	15,00 km
16	1,00 km	4:18	4:18	154	1:09:41	16,00 km
17	1,00 km	4:36	4:36	156	1:14:16	17,00 km
18	1,00 km	4:52	4:52	164	1:19:08	18,00 km
19	1,00 km	4:24	4:24	157	1:23:33	19,00 km
20	1,00 km	5:16	5:16	157	1:28:48	20,00 km
21	0,04 km	0:13	5:34	163	1:29:01	20,04 km

annons