Sol o Söderbysjön ☀️

Söndag 16 november 2025 12:40

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Bra, men första två är ju hemska.
Svårt att värma upp tillräckligt. Försöker på olika sätt och snabbgång första 150 m.
Ortoserna på. Såg skada på vä ortos.

6,85 km
Distans

57:44
Tid

8:26 min/km
Snitt

146
Stegfrekvens

38 meter
Total stigning (klocka)

Skor och utrustning

I sulor Anatomic, Näckrosen...

Total distans:

595:37:55

3255 km

Olympus 5 bruna 220920

Total distans:

131:11:12

734 km

Nya knäortoserna 240515

Total distans:

208:41:58

1291 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	10:11	10:11	10:11	1,00 km
2	1,00 km	9:11	9:11	19:22	2,00 km
3	1,00 km	8:35	8:35	27:57	3,00 km
4	1,00 km	8:09	8:09	36:06	4,00 km
5	1,00 km	7:59	7:59	44:05	5,00 km
6	1,00 km	7:34	7:34	51:39	6,00 km
7	0,85 km	6:05	7:11	57:44	6,85 km

annons