Löpning 2025-11-15

Lördag 15 november 2025 15:32

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

18,12 km
Distans

1:40:32
Tid

5:33 min/km
Snitt

150
Snittpuls

173
Maxpuls

174
Stegfrekvens

339 watt
Effekt

89 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:47	5:47	121	5:47	1,00 km
2	1,00 km	5:33	5:33	145	11:19	2,00 km
3	1,00 km	5:30	5:30	147	16:49	3,00 km
4	1,00 km	5:43	5:43	149	22:32	4,00 km
5	1,00 km	5:28	5:28	144	28:00	5,00 km
6	1,00 km	5:34	5:34	148	33:33	6,00 km
7	1,00 km	5:35	5:35	149	39:09	7,00 km
8	1,00 km	5:44	5:44	148	44:53	8,00 km
9	1,00 km	5:50	5:50	149	50:42	9,00 km
10	1,00 km	5:34	5:34	153	56:16	10,00 km
11	1,00 km	5:39	5:39	150	1:01:55	11,00 km
12	0,86 km	5:05	5:53	151	1:07:00	11,86 km
13	1,00 km	5:42	5:42	151	1:12:42	12,86 km
14	1,00 km	5:40	5:40	156	1:18:22	13,86 km
15	1,00 km	5:36	5:36	159	1:23:58	14,86 km
16	1,00 km	5:28	5:28	162	1:29:25	15,86 km
17	1,00 km	5:09	5:09	161	1:34:35	16,86 km
18	1,00 km	4:48	4:48	166	1:39:22	17,86 km
19	0,25 km	1:10	4:37	171	1:40:32	18,12 km

annons