Löpning 2025-11-16

Söndag 16 november 2025 07:54

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

17,31 km
Distans

1:36:54
Tid

5:36 min/km
Snitt

154
Snittpuls

165
Maxpuls

138
Stegfrekvens

296 watt
Effekt

107 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:51	5:51	92	5:51	1,00 km
2	1,00 km	5:46	5:46	144	11:36	2,00 km
3	1,00 km	5:40	5:40	147	17:17	3,00 km
4	1,00 km	5:34	5:34	148	22:50	4,00 km
5	1,00 km	5:37	5:37	153	28:28	5,00 km
6	1,00 km	5:34	5:34	156	34:02	6,00 km
7	1,00 km	5:27	5:27	159	39:28	7,00 km
8	1,00 km	5:47	5:47	160	45:15	8,00 km
9	1,00 km	5:36	5:36	156	50:52	9,00 km
10	1,00 km	5:35	5:35	151	56:27	10,00 km
11	1,00 km	5:34	5:34	158	1:02:01	11,00 km
12	1,00 km	5:36	5:36	157	1:07:37	12,00 km
13	1,00 km	5:42	5:42	157	1:13:19	13,00 km
14	1,00 km	5:39	5:39	155	1:18:58	14,00 km
15	1,00 km	5:36	5:36	158	1:24:34	15,00 km
16	1,00 km	5:19	5:19	158	1:29:53	16,00 km
17	1,00 km	5:23	5:23	160	1:35:16	17,00 km
18	0,31 km	1:38	5:19	157	1:36:55	17,31 km

annons