annons

Erik Lindberg

1982 • Hässleholm

Löpband: backträning

Fredag 14 november 2025 10:55

Löpning - Tempo

Verktyg Kopiera passet Radera passet

9 km
Distans

41:49
Tid

4:39 min/km
Snitt

131
Snittpuls

154
Maxpuls

Skor

Brooks Hyperion Tempo

Total distans:

36:59:50

462 km

Gilla passet

Träningspass från

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:53	4:53	111	4:53	1,00 km
2	1,00 km	4:42	4:42	118	9:34	2,00 km
3	1,00 km	4:48	4:48	130	14:22	3,00 km
4	1,00 km	4:42	4:42	145	19:03	4,00 km
5	1,00 km	4:40	4:40	149	23:43	5,00 km
6	1,00 km	4:41	4:41	136	28:25	6,00 km
7	1,00 km	4:37	4:37	126	33:01	7,00 km
8	1,00 km	4:54	4:54	125	37:55	8,00 km
9	0,78 km	3:54	5:01	145	41:49	8,78 km

annons