Löpband

Tisdag 25 november 2025 12:07

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Äntligen tillbaka igen efter förkylning som aldrig bröt ut helt, utan mest bara låg och irriterade med huvudvärk, halsont som kom och gick och allmän seghet.
Tog det lugnt idag och det kändes väl inte helt hundra återställt i luftvägarna än.

8 km
Distans

40:57
Tid

5:07 min/km
Snitt

131
Snittpuls

140
Maxpuls

156
Stegfrekvens

343 watt
Effekt

Skor

Nike Vomero 17 (blåa)

Total distans:

44:30:40

544 km

Gilla passet

Träningspass från

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Puls

Etapper

Hastighet
Watt

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:17	5:17	111	5:17	1,00 km
2	1,00 km	4:44	4:44	127	10:01	2,00 km
3	1,00 km	4:56	4:56	132	14:58	3,00 km
4	1,00 km	4:54	4:54	133	19:52	4,00 km
5	1,00 km	4:51	4:51	135	24:43	5,00 km
6	1,00 km	4:51	4:51	136	29:34	6,00 km
7	1,00 km	4:54	4:54	137	34:28	7,00 km
8	1,00 km	4:57	4:57	138	39:25	8,00 km
9	0,32 km	1:33	4:55	139	40:58	8,32 km

annons