Lättdistans

Kvällspass med lättdistans, inkl uj/nj ca 3 km. Runt Rinkeby-Tensta och tillbaka, med en del obelysta vägar så pannlampan kom till användning. Svalt, +0 och vindstilla. Puls lugn och fin. Träningstempo snitt 4:15/km, snittpuls runt 153.

Mest hård asfalt men onda foten höll trots det bra. Fick lite känningar vid några hårda gropiga partier men det gick snabbt över. Finfin känsla efteråt.