annons

Morgan Johansson

1966 • Göteborg

Från jobbet

Tisdag 4 november 2025 16:30

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

8,76 km
Distans

47:25
Tid

5:25 min/km
Snitt

151
Snittpuls

173
Maxpuls

178
Stegfrekvens

477 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Kinvara 9 orange.

Total distans:

50:10:01

570 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:25	5:25	139	5:25	1,00 km
2	1,00 km	5:34	5:34	139	10:59	2,00 km
3	1,00 km	5:28	5:28	143	16:27	3,00 km
4	1,00 km	5:17	5:17	146	21:44	4,00 km
5	1,00 km	5:27	5:27	151	27:11	5,00 km
6	1,00 km	5:22	5:22	154	32:33	6,00 km
7	1,00 km	5:23	5:23	157	37:56	7,00 km
8	1,00 km	5:35	5:35	167	43:32	8,00 km
9	0,76 km	3:53	5:08	166	47:25	8,76 km

annons