annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Janne Amnéus

1979 • Avesta

Stavgång

Måndag 17 november 2025 17:18

Promenad/Powerwalk - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

9 km
Distans

1:20:00
Tid

8:53 min/km
Snitt

120
Snittpuls

125
Maxpuls

60
Kadens

322 meter
Total stigning (klocka)

Salomon Speed Cross 6

Total distans:

148:11:17

1233 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	10:41	10:41	121	10:41	1,00 km
2	1,00 km	8:24	8:24	120	19:04	2,00 km
3	1,00 km	7:56	7:56	121	27:01	3,00 km
4	1,00 km	7:57	7:57	120	34:57	4,00 km
5	1,00 km	10:42	10:42	120	45:40	5,00 km
6	1,00 km	8:34	8:34	121	54:14	6,00 km
7	1,00 km	8:54	8:54	120	1:03:07	7,00 km
8	1,00 km	7:16	7:16	120	1:10:24	8,00 km
9	0,98 km	9:37	9:49	120	1:20:00	8,98 km

annons