annons
Johan Sävenstrand
1972 • Ljurhalla

Löpning 2025-11-11

Tisdag 11 november 2025 15:59

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
7,2 km
Distans
37:05
Tid
5:09 min/km
Snitt
92
Stegfrekvens
Saucony endorphin Speed 5
Total distans: 
92:24:47
985 km

Gilla passet

Träningspass från

Tempo (baserat på etapper)

Etapper

  Distans Tid Tempo Puls Tot. tid Tot. dist.
1 1,00 km 4:51 4:51 min/km 118,3 4:51 1,00 km
2 1,00 km 5:28 5:28 min/km 168,3 10:19 2,00 km
3 1,00 km 5:02 5:02 min/km 151,8 15:21 3,00 km
4 1,00 km 4:43 4:43 min/km 154,1 20:04 4,00 km
5 1,00 km 5:20 5:20 min/km 160,1 25:24 5,00 km
6 1,00 km 4:59 4:59 min/km 161 30:23 6,00 km
7 1,00 km 5:40 5:40 min/km 149,4 36:03 7,00 km
8 0,20 km 1:10 5:54 min/km 147,1 37:13 7,20 km
annons