annons
1969 • Vara

Löpning

Onsdag 19 november 2025 16:54

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Onsdag igen och den här veckan blev det precis som vanligt, Hund och Mentor kom hit och hämtade upp mig och Framtiden i vinterväder: någon minusgrad, lite halt på sina ställen och vindstilla. Bara lufsa iväg till Rosvägen för en paus innan det blev mot banvallen för ytterligare en lite paus innan Framtiden vände hemåt och vi lufsade mot Emtunga. Kom ju runt idag också och även om det är lite motigt att ge sig ut när det är kallt så går det fint så fort man fått upp värmen lite.
10,54 km
Distans
1:04:19
Tid
6:06 min/km
Snitt
136
Snittpuls
163
Maxpuls
Saucony Triumph 20
Total distans: 
127:24:23
1263 km

Gilla passet

Puls

Etapper

 DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
1 1,00 km6:296:291216:291,00 km
2 1,00 km6:066:0613412:352,00 km
3 1,00 km6:106:1014218:453,00 km
4 1,00 km6:056:0514424:504,00 km
5 1,00 km5:415:4114330:315,00 km
6 1,00 km6:146:1414436:446,00 km
7 1,00 km6:006:0012942:447,00 km
8 1,00 km6:136:1313948:578,00 km
9 1,00 km6:106:1013055:079,00 km
10 1,00 km6:016:011361:01:0910,00 km
11 0,54 km3:105:501381:04:1910,54 km
annons