Löpning (Easy, med lite trail och snö)

Onsdag 19 november 2025 15:47

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Ah, tempot är inte så högt, trots lite högre snittpuls >_< konditionen har verkligen blivit märkbart sämre. joggade en.. 1,5k trail i snön i går.. jobbigt! Bara på’t igen och bygga upp den!

8,88 km
Distans

57:19
Tid

6:27 min/km
Snitt

135
Snittpuls

164
Maxpuls

162
Stegfrekvens

146 meter
Total stigning (klocka)

VJ Irock+

Total distans:

92:21:42

824 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:18	5:18	102	5:18	1,00 km
2	1,00 km	6:30	6:30	127	11:48	2,00 km
3	1,00 km	6:14	6:14	141	18:02	3,00 km
4	1,00 km	6:59	6:59	140	25:01	4,00 km
5	1,00 km	6:55	6:55	149	31:56	5,00 km
6	1,00 km	6:24	6:24	139	38:20	6,00 km
7	1,00 km	6:39	6:39	137	44:59	7,00 km
8	1,00 km	6:12	6:12	137	51:11	8,00 km
9	0,88 km	6:09	6:57	139	57:20	8,88 km

annons