Borås

Onsdag 29 oktober 2025 17:24

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

9,07 km
Distans

45:17
Tid

5:00 min/km
Snitt

92
Stegfrekvens

Saucony endorphin Speed 5

Total distans:

92:24:47

985 km

Träningspass från

Tempo (baserat på etapper)

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:48	4:48 min/km	151,6	4:48	1,00 km
2	1,00 km	4:54	4:54 min/km	173,6	9:42	2,00 km
3	1,00 km	4:41	4:41 min/km	171,2	14:23	3,00 km
4	1,00 km	5:49	5:49 min/km	163,5	20:12	4,00 km
5	1,00 km	4:58	4:58 min/km	151,9	25:10	5,00 km
6	1,00 km	5:06	5:06 min/km	145,5	30:16	6,00 km
7	1,00 km	4:47	4:47 min/km	153,2	35:03	7,00 km
8	1,00 km	4:40	4:40 min/km	160,4	39:43	8,00 km
9	1,00 km	4:59	4:59 min/km	159	44:42	9,00 km
10	0,07 km	0:31	7:49 min/km	151	45:13	9,07 km

annons