annons
Johan Sävenstrand
1972 • Ljurhalla

Löpning 2025-10-16

Torsdag 16 oktober 2025 12:21

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
7,6 km
Distans
40:38
Tid
5:21 min/km
Snitt
91
Stegfrekvens
Saucony endorphin Speed 5
Total distans: 
92:24:47
985 km

Gilla passet

Träningspass från

Tempo (baserat på etapper)

Etapper

  Distans Tid Tempo Puls Tot. tid Tot. dist.
1 1,00 km 5:26 5:26 min/km 155,1 5:26 1,00 km
2 1,00 km 5:22 5:22 min/km 155,8 10:48 2,00 km
3 1,00 km 5:03 5:03 min/km 165,8 15:51 3,00 km
4 1,00 km 4:56 4:56 min/km 154,4 20:47 4,00 km
5 1,00 km 5:26 5:26 min/km 160,2 26:13 5,00 km
6 1,00 km 5:14 5:14 min/km 148,4 31:27 6,00 km
7 1,00 km 5:36 5:36 min/km 153,8 37:03 7,00 km
8 0,60 km 3:34 5:59 min/km 147,2 40:37 7,60 km
annons