Löpning 2025-09-24

Onsdag 24 september 2025 12:02

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

7,02 km
Distans

37:11
Tid

5:18 min/km
Snitt

90
Stegfrekvens

Skor

Saucony endorphin Speed 5

Total distans:

92:24:47

985 km

Träningspass från

Tempo (baserat på etapper)

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:15	5:15 min/km	139,7	5:15	1,00 km
2	1,00 km	5:08	5:08 min/km	162	10:23	2,00 km
3	1,00 km	5:15	5:15 min/km	159,2	15:38	3,00 km
4	1,00 km	5:17	5:17 min/km	157,9	20:55	4,00 km
5	1,00 km	5:21	5:21 min/km	155,3	26:16	5,00 km
6	1,00 km	5:15	5:15 min/km	149,2	31:31	6,00 km
7	1,00 km	5:31	5:31 min/km	151	37:02	7,00 km
8	0,02 km	0:10	7:47 min/km	133	37:12	7,02 km

annons