Löpning 2025-10-01

Onsdag 1 oktober 2025 17:08

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

7,53 km
Distans

38:21
Tid

5:06 min/km
Snitt

92
Stegfrekvens

Skor

Saucony endorphin Speed 5

Total distans:

92:24:47

985 km

Träningspass från

Tempo (baserat på etapper)

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:24	5:24 min/km	147,2	5:24	1,00 km
2	1,00 km	5:06	5:06 min/km	156,6	10:30	2,00 km
3	1,00 km	4:56	4:56 min/km	165,6	15:26	3,00 km
4	1,00 km	4:52	4:52 min/km	155,9	20:18	4,00 km
5	1,00 km	5:14	5:14 min/km	159,2	25:32	5,00 km
6	1,00 km	4:50	4:50 min/km	140,7	30:22	6,00 km
7	1,00 km	5:05	5:05 min/km	151,1	35:27	7,00 km
8	0,53 km	2:49	5:18 min/km	133,6	38:16	7,53 km

annons