Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Hans Börjesson
1973 • Jönköping
Eftermiddagspass
Fredag 21 november 2025 16:08
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Importerat från Garmin Connect
7,85
km
Distans
42:17
Tid
5:23
min/km
Snitt
170
Stegfrekvens
315
watt
Effekt
Gilla passet
Träningspass från
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Från klocka
1 km
Hastighet
Watt
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:53
5:53
129
5:53
1,00 km
2
0,73 km
4:30
6:10
141
10:24
1,73 km
3
0,77 km
3:39
4:43
158
14:02
2,50 km
4
0,50 km
2:57
5:55
152
16:59
3,00 km
5
0,85 km
4:00
4:42
163
20:59
3,85 km
6
0,54 km
3:00
5:34
157
23:59
4,39 km
7
0,85 km
4:00
4:43
166
27:59
5,24 km
8
0,52 km
3:01
5:51
162
31:00
5,75 km
9
0,84 km
3:59
4:43
168
34:59
6,60 km
10
1,00 km
5:54
5:54
161
40:53
7,60 km
11
0,25 km
1:24
5:37
158
42:17
7,85 km
annons