annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Fredrik

1973 • Nässjö

Kvällspass

Fredag 21 november 2025 19:20

Löpning - Löpband

Egen träningstyp, kopieras som Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

10,02 km
Distans

49:31
Tid

4:57 min/km
Snitt

145
Snittpuls

166
Maxpuls

170
Stegfrekvens

Saucony Kinvara 14

Total distans:

69:31:44

842 km

Gilla passet

Träningspass från

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:51	4:51	129	4:51	1,00 km
2	1,00 km	4:51	4:51	139	9:43	2,00 km
3	1,00 km	4:55	4:55	142	14:37	3,00 km
4	1,00 km	4:58	4:58	144	19:35	4,00 km
5	1,00 km	5:01	5:01	144	24:36	5,00 km
6	1,00 km	5:03	5:03	146	29:39	6,00 km
7	1,00 km	5:03	5:03	147	34:43	7,00 km
8	1,00 km	5:01	5:01	148	39:43	8,00 km
9	1,00 km	4:58	4:58	151	44:41	9,00 km
10	1,00 km	4:46	4:46	157	49:28	10,00 km
11	0,02 km	0:04	3:29	165	49:32	10,02 km

annons