Löpning 2025-11-22

Lördag 22 november 2025 09:01

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Snö och is påverkade tempot idag. Slitna ben mot slutet.

25,6 km
Distans

2:35:16
Tid

6:04 min/km
Snitt

129
Snittpuls

137
Maxpuls

172
Stegfrekvens

202 watt
Effekt

62 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:20	6:20	121	6:20	1,00 km
2	1,00 km	5:52	5:52	129	12:13	2,00 km
3	1,00 km	5:54	5:54	130	18:07	3,00 km
4	1,00 km	6:00	6:00	130	24:07	4,00 km
5	1,00 km	5:58	5:58	131	30:04	5,00 km
6	1,00 km	5:57	5:57	130	36:02	6,00 km
7	1,00 km	5:52	5:52	130	41:53	7,00 km
8	1,00 km	6:11	6:11	127	48:04	8,00 km
9	1,00 km	6:20	6:20	125	54:24	9,00 km
10	1,00 km	5:49	5:49	130	1:00:13	10,00 km
11	1,00 km	5:48	5:48	129	1:06:01	11,00 km
12	1,00 km	6:10	6:10	127	1:12:11	12,00 km
13	1,00 km	6:05	6:05	126	1:18:16	13,00 km
14	1,00 km	6:04	6:04	126	1:24:21	14,00 km
15	1,00 km	5:56	5:56	128	1:30:17	15,00 km
16	1,00 km	6:10	6:10	129	1:36:27	16,00 km
17	1,00 km	6:09	6:09	130	1:42:35	17,00 km
18	1,00 km	6:08	6:08	130	1:48:43	18,00 km
19	1,00 km	6:04	6:04	128	1:54:47	19,00 km
20	1,00 km	6:18	6:18	130	2:01:05	20,00 km
21	1,00 km	6:15	6:15	129	2:07:20	21,00 km
22	1,00 km	5:58	5:58	130	2:13:18	22,00 km
23	1,00 km	6:15	6:15	131	2:19:33	23,00 km
24	1,00 km	6:07	6:07	131	2:25:40	24,00 km
25	1,00 km	6:07	6:07	132	2:31:48	25,00 km
26	0,60 km	3:29	5:49	133	2:35:17	25,60 km

annons