annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Jan Johansson

1975 • Djura Nöbbele

Eftermiddagspass

Söndag 23 november 2025 14:19

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

9,44 km
Distans

57:08
Tid

6:03 min/km
Snitt

148
Snittpuls

158
Maxpuls

162
Stegfrekvens

265 watt
Effekt

20 meter
Total stigning (klocka)

Triumph 23

Total distans:

17:32:24

180 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:53	5:53	124	5:53	1,00 km
2	1,00 km	5:47	5:47	144	11:40	2,00 km
3	1,00 km	5:58	5:58	149	17:38	3,00 km
4	1,00 km	6:01	6:01	149	23:38	4,00 km
5	1,00 km	6:01	6:01	149	29:39	5,00 km
6	1,00 km	6:11	6:11	152	35:50	6,00 km
7	1,00 km	6:29	6:29	155	42:19	7,00 km
8	1,00 km	6:05	6:05	152	48:24	8,00 km
9	0,93 km	5:36	6:02	154	54:00	8,93 km
10	0,51 km	3:08	6:09	152	57:08	9,44 km

annons