10 km mølle med 5×100 m SL ✅️

Söndag 23 november 2025 15:17

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

11,91 km
Distans

50:02
Tid

4:12 min/km
Snitt

130
Snittpuls

153
Maxpuls

166
Stegfrekvens

406 watt
Effekt

Träningspass från

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	6,06 km	25:49	4:16	123	25:49	6,06 km
2	0,11 km	0:28	4:15	132	26:17	6,17 km
3	1,07 km	4:26	4:10	134	30:43	7,23 km
4	0,10 km	0:23	4:05	135	31:06	7,33 km
5	1,06 km	4:26	4:10	138	35:32	8,39 km
6	0,10 km	0:23	4:03	138	35:55	8,49 km
7	1,08 km	4:28	4:09	139	40:23	9,56 km
8	0,10 km	0:25	3:57	140	40:48	9,67 km
9	1,07 km	4:27	4:08	140	45:15	10,74 km
10	0,10 km	0:24	3:55	141	45:39	10,84 km
11	1,07 km	4:24	4:07	141	50:03	11,91 km

annons