Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Torbjörn Josefsson
1969 • Falkenberg
Löpband
Söndag 23 november 2025 11:02
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
8,01
km
Distans
1:00:30
Tid
7:33
min/km
Snitt
91
Snittpuls
119
Maxpuls
164
Stegfrekvens
167
watt
Effekt
Skor
Hoka Rocket X3
Total distans:
22:59:38
209 km
Gillas av
Patrik Åsälv
Träningspass från
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Hastighet
Watt
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:35
6:35
87
6:35
1,00 km
2
1,00 km
6:19
6:19
98
12:54
2,00 km
3
1,00 km
6:14
6:14
102
19:09
3,00 km
4
1,00 km
7:59
7:59
94
27:08
4,00 km
5
1,00 km
6:09
6:09
100
33:17
5,00 km
6
1,00 km
7:22
7:22
98
40:39
6,00 km
7
1,00 km
6:45
6:45
99
47:24
7,00 km
8
1,00 km
12:55
12:55
72
1:00:18
8,00 km
9
0,01 km
0:12
30:24
63
1:00:30
8,01 km
annons